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皇冠手机管理端(www.hg9988.vip):夏至后,记得吃“夏天第一瓜”,可炒可炖可凉拌,应季而食身体好

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夏至过后,别忘了吃“夏至瓜”,可炒、可炖、可凉,适时养生。大家好,今天是和大家分享美食的时间。你准备好了吗? 夏至即将开始。夏至过后,告诉你的朋友。今年夏天别忘了吃你的第一个瓜。第一个甜瓜可以油炸、炖或冷藏。如果按季节吃就更好了。接下来,我将介绍今年夏天的第一个甜瓜,以及它的三个美味食谱。 首先,夏天的第一个瓜是西葫芦瓜。夏至过后,西葫芦瓜是一年中最美味可口的时候了。价格也是最实惠的。口感酥脆,可以油炸。或炖、煎、炸。那我给你介绍三种好吃的方法。

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1.醋溜西葫芦瓜。 首先,将西葫芦和甜瓜切成两半。如果是老的,把中间的肉去掉。如果它不是旧的,你可以省略它。接下来,将其切成硬币。切洋葱、姜和大蒜,将辣椒擦干并加热。 首先,热锅,加入少量油,将切好的西葫芦放入锅中,大火煎30秒。这一步的目的是软化西葫芦表面并搅拌其水分和香气。 ,这样的。是的,它松脆、绿色、水分少且易于品尝。 30秒后倒入。 接下来,将底油留在锅中,将洋葱,姜和大蒜炒香。加入一勺蚝油,在锅边撒上熟醋,半勺生抽,一勺糖,半勺盐,再加入一勺鸡精和味精,再加入炒香西葫芦在锅中大火煮1分钟,然后放在美味的绿绿色盘子上,根据季节健康食用。
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